U bevind zich in: Zwemmen Aquafit Aquafit

Aquafit

Een spierversterkende en conditionele work-out. Er wordt in afwisselende oefenvormen gewerkt aan het uithoudingsvermogen, de spierkracht, coördinatie en stabiliteit en dat alles in het zwembad. Hierbij worden vaak hulpmiddelen gebruikt zoals dumbells en flexibeams.

De les is zeer toegankelijk voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.