2 fitnesszalen

2 fitnesszalen: boven en beneden
Vanaf 1 juli is de normale fitnesszaal (fitnesszaal 1 boven) in gebruik. Hier staan minder toestellen dan normaal. Vandaar dat we op de drukste dagen (maandag, dinsdag en woensdag) ook onze Orangerie inrichten als fitnesszaal (fitnesszaal 2 beneden). Zo hebben we onze normale capaciteit weer! Fitnesszaal 2 is vanaf 6 juli beschikbaar.

Fitnesszaal 2 beneden
Hier staan de lichtere machines opgesteld maar ook cardio apparatuur en is er ruimte voor vrije oefeningen. We verwachten dat het in deze zaal wat rustiger is en uitermate geschikt voor senioren met een dagabonnement. ’s Avonds is het Ladies Only.

Loopband / crosstrainer / summit / spinning / ligfiets / fiets / roeiapparaat / squat / abdominal / biceps curl / triceps ext / leg curl / ches press / row / leg ext. / shoulder press / pull down
 

Ladies Only
In fitnesszaal 2 beneden hebben we vanaf 17.30 uur Ladies Only. Dames kunnen hier ongestoord sporten en hun oefeningen doen. Houdt er wel rekening mee dat er een mannelijke fitnessinstructeur kan zijn. In fitnesszaal 1 boven trainen zowel mannen als vrouwen.