Finse sauna

Het principe van de traditionele Finse sauna is het verhitten van een grote massa natuurstenen die vervolgens de warmte aan de lucht afgeeft.
De temperatuur en luchtvochtigheid bepalen het klimaat in de sauna.
Omdat warme lucht stijgt, zijn in de cabines meerdere verdiepingen aangebracht.
Hoe hoger u zich in de cabine bevindt, hoe hoger de temperatuur van de lucht (ongeveer tussen de 70-100 graden Celsius).
Deze verschillende verdiepingen maken het mogelijk die temperatuur te kiezen die u het prettigst vindt.
Een andere belangrijke klimaatfactor is de luchtvochtigheid.
Is deze te laag, dan bestaat de kans dat de slijmvliezen verdrogen (droge ogen en mond).
Een te hoge vochtigheid geeft een benauwd gevoel.
De luchtvochtigheid is te regelen door water te gieten op de verwarmde stenen.